24 PTSD (post traumatisk stress)

Min samtalsterapeut fångade upp mig. Jag fick sätta ord på mina känslor och berättade om små episoder som hänt, som hon la ihop, och förklarade för mig att jag hade drabbats av utmattnings /stress syndrom. Hon förklarade att hjärnan signalerade allt som ”fara” och var därmed ständigt beredd på att ”fly eller fäkta” och förmådde därmed inte att tänka logiskt och rationellt som den annars gör.

Jag hade varit sjukskriven helt juli-oktober pga infektion och operation och jag hade känt att jag inte skulle klara av att börja jobba igen. Bara tanken på att jobba gav mig ångest och panik. När jag så blev sjukskriven ytterligare 3 månader, nu pga utmattnings /stress syndrom kändes det precis som om en varm och skön filt lades över mina axlar och jag kunde slappna av.

Jag fick dessutom antidepressiv medicin -citalopram utskrivet. När samtalsterapeuten sa att ”de kommer hjälpa dig att känna igen dig själv” tvekade jag inte och jag är så tacksam för all hjälp som finns att få.

Att drabbas av utmattning och post traumatisk stress syndrom efter en cancersjukdom är mycket vanligt. I mitt fall var det den långa infektionen och den akuta operationen och borttagandet av protesen, som stressade kroppen /hjärnan och som utlöste PTSD.

Under den hösten 2015 då jag var sjukskriven fick jag tid att vila, bearbeta, fick krafterna tillbaka och kom upp över ytan igen. Som jag ser det har jag bara ”snuddat” vid utmattnings /stress syndrom, till skillnad från dem som drabbas hårt till exempel pga svår arbetssituation eller allvarlig trauma och som har en lång väg tillbaka. Dels tror jag att mina symptom upptäcktes tidigt och jag fick hjälp direkt, både i stödsamtal och med medicinering. Att det inte heller alls var arbetsrelaterat gjorde att jag ganska snabbt kunde återgå till arbetet.

Det är en erfarenhet som faktiskt har berikat mitt liv, gett mig många goda insikter om mig själv, om livet och inte minst är till hjälp för hur jag bemöter andra i liknande situation.