När jag var långtidssjukskriven på heltid 2017 började jag att måla i ”målarböcker för vuxna” och fann det väldigt rogivande och avkopplande. Det blev som en ny hobby för mig. När det några år senare kom en ”Kreativ Bibel” översatt på svenska visste jag direkt att det var vad jag ville ha. En bibel med breda marginaler och med vissa sidor med förtryckta bilder att måla/fylla i (jag har tidigare skrivit om detta i inlägg nr 62).
För mig är detta mycket mer än en ”hobby” -mer än en stunds avkoppling och mer än roligt skapande. Det är stunder då jag fokuserar på Guds ord och lyssnar in vad Gud vill säga till just mig just nu. Och utifrån det skapar jag fina sidor i min bibel med ett bibelord/vers i fokus. För mig är det ett sätt att umgås med Gud och både bredda och fördjupa min bibelläsning. Det blir ytterligare en dimension som också gör det lättare att komma ihåg bibelordet.
Jag är med i ett nätverk för Kreativ Bibelläsning och kvinnan som leder detta har som devis ”Skapad för att skapa”. I bibelns första kapitel får vi ta del av Guds skaparkraft och stora kreativitet. Sen skapade Gud människan till sin avbild/lik Gud. Alltså har vi kreativitet och förmågan att skapa inom oss. Vi kan använda det på många olika sätt men ett sätt är att ära Gud med det vi skapar. Det handlar inte om att prestera och göra ”så fint som möjligt” utan om att uttrycka sin glädje och tacksamhet över livet och Guds godhet och ibland även få ge uttryck för det som gör ont och är svårt.
Det finns forskning som visar att det finns en tydlig koppling mellan kreativt skapande och psykiskt välbefinnande. Bland annat minskar stresshormonet kortisol kraftigt i våra kroppar vid kreativt skapande (kurera.se). Kreativt skapande har både en lindrande och en läkande effekt.
Jag har precis haft förmånen att få vara på ”Kreativ Retreat” i helgen med ett härligt gäng från ”Kreativ bibelläsning” och ”Kreativ tro”. Vi var i en underbar miljö i Bjärka Säby slott (från 1700-talet) där vi vissa stunder umgicks under tystnad med att testa och skapa med olika metoder, material, färg och form i våra biblar. Vi fick undervisning, tips och råd, men det betonades även att hitta sin egen stil. På morgonen och kvällen gjorde vi Tikva (som på hebreiska betyder hopp) som är avslappning och stretching på kristen grund. Vi hade fina andakter med bön och lovsång, vi fick god mat och hade en fin gemenskap.
Minns ni att jag tidigare skrev om vikten av att ha något att längta till? (inlägg nr. 99) Denna helg har varit något som jag har längtat till och sett fram emot och nu känner jag mig så välsignad och inspirerad. Det har verkligen varit välbefinnande för både ande, själ & kropp. Nu längtar jag redan till nästa Kreativa Retreat! Men tills dess fortsätter jag här hemma med mina stunder av kreativt skapande i bibeln som ger lugn och ro, som sänker stressnivån men som framförallt sveper in mig, som en varm filt, i Guds trygga och fridfulla närvaro.
Finda72 